優質教育基金

延展實境體適能訓練計劃

網頁更新22-23-9月

3.6.3 校本計劃

本校現正申請優質教育基金，推行「延展實境體適能訓練計劃 EXtended Reality Based Fitness Training Programme」，透過增設「多用途活動室 – 延展實境體適能工作室」，加強學生體適能訓練、幫助學生建立健康生活方式，達致身心健康；透過多元化的體育活動，促進體育科及各項體育活動的發展。在延展實境體適能工作室將添置多項先進的健體器材，包括：

• AR動感健身單車

• 室內划艇器

• 多功能健身組合

• 智能健身鏡

• 智能運動啞鈴

• 智能足球

• 智能籃球

• 智能羽毛球

• 半圓平衡球

• 健身球

學生在體育課堂會利用各項器材進行體適能訓練，提升身體不同部位的肌力和肌耐力；學校運動隊伍，如足球隊、籃球隊、越野隊、羽毛球隊、乒乓球隊、排球隊、田徑隊、泳隊、劍擊隊等，更會運用器材作體能訓練，提升訓練效能。